患有腰间盘突出能运动吗？

　　腰间盘突出这种疾病多发与女性朋友身上,且比男性朋友都很多,不仅给人们生活以及工作上不便,还给人们的身体带来严重的危害.对于腰间盘突出这种疾病来说,一般都是因为腰部受到损伤所造成的,那么患有腰间盘突出能运动吗?下面杭州江城骨科医院医生为大家解答.

 

　　一就是:患有腰间盘突出的患者使得的运动对于这种疾病是有这帮助的,但是在运动时候不能做哪些比较剧烈的运动,这是因为过大用力会导致椎间盘中纤维破例,所以患者在锻炼的同时要注意.

 

　　第二就是:对于这种疾病的患者:在日常可以做些运动,比如慢跑或是骑车等,只要是没对腰部太大的刺激的运动都可以做的,还有就是在生活中需要频繁弯腰的活动比较好不要去做.

 

　　第三就是:对于腰间盘突出的患者来说,在生活中是不可以做些对腰部有着很大的刺激的运动的,不过适当的运动还是可以的,但是运动量不能过大,以及活动量过大就可以了.

 

　　温馨提醒:对于怎么去解决这个事情,单单靠我说的一些小方法,还是有缺陷的,我说的.只能作为大家参考的依据,具体怎么去做,我们还需要自己去实践,自己去体验.

 

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