骨关节炎患者的饮食调理

来源:杭州江城骨科医院更新日期：2014-03-03

有哪些常见的方法可以预防关节炎？关节炎是一种严重影响患者健康的骨科疾病，很多关节炎患者深受其害。所以，一旦得了关节炎，一定要及时到正规的专业医院检查治

　　骨关节炎也是一种在老年人身上比较常见的疾病，这种疾病一般都是由于患者经常性的食用甜食说造成的，那么我们在生活上应该如何的去预防以及在生活饮食中要怎么样的去调理，下面杭州骨科医院的医生为我们介绍吧。

　　１、要确保老人的新陈代谢正常需要，首先要进食些高钙的食物，老人的每天的钙需要比正常的成年人的要对处５０％因此每天的钙的摄取的量比较少要１２００ｍｇ，比如要多食用蛋类，蔬菜以及水果。在必要的时候要补充些钙剂。

　　２、如果老人年的体重超标的情况下药注意控制饮食，适当的增加活动，要减轻体重。有利于关节的负重。

　　３、蛋白质的摄入要有限度，食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。在摄入蛋白质的情况下要控制好限度，食物中的蛋白质过度会使的钙从体内排出。

　　４、要增加多种维生素的摄入，如维生素Ａ、Ｂ１、Ｂ６、Ｂ１２、Ｃ和Ｄ等。

　　另外，要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。

　　以上就是医生对“骨关节炎患者的饮食调理”的详细介绍，相信大家都已经了解了如果您在日常生活中还有什么疑问，可以继续点击网站在线咨询，您会获得更多的满意答案。祝患者早日恢复健康。