腱鞘炎要怎么预防呢?

来源:杭州江城骨科医院更新日期：2013-06-18

腱鞘炎会带来什么危害？可能没有患过这种病的人可能不知道这种病属于骨科疾病。腱鞘炎这类疾病在我们的生活中虽然不是常见病，但是这类疾病的出现将会给患者带来

　　
　　或许大家都没怎么听说过,但是却是生活中比较常见的疾病,会给患者的关节带来极大的不适和疼痛感,影响人们正常的生活和工作.所以,在平时大家应该正确的认识疾病,做好疾病的预防措施,以免疾病带来危害.下面就一起来详细的了解.

　　1、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空.

　　2、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手.可以让手指起到一定的放松作用,从而预防腱鞘炎.

　　3、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大.

　　温馨提示:腱鞘炎生活中很容易就会出现,所以预防疾病就显得非常重要,一旦发现疾病症状,就需要及时的去医院进行治疗.如还有其他方面的疑问,可以咨询我们的在线客服,进行详细的了解.我们将竭诚为您服务.