肩周炎是生活中比较高发的肩部疾患,因为发病率比较的高,对人们的危害也比较大.所以,大家在生活中应该注意保养和锻炼自己的肩关节和周边组织,以便能够更好的预防肩周炎疾病.那么,怎样有效预防肩周炎?下面一起来看看杭州骨科医院医生是怎么介绍的.

　　一、注重保护肩部关节的保暖性,如果肩部常遇到寒冷空气的侵袭会导致人们的肩部关节因受凉而诱发关节炎.

　　二、尽量减少肩部负重动作的出现,因为肩关节长期负重会影响到肩部组织的健康,因为外伤是导致肩周炎的另一大原因之一.

　　医生提示:肩周炎的危害很大,会给人们的正常生活带来威胁,一旦出现肩部不适的症状,应该及时的到医院进行治疗.如果您还有疑问需要咨询医生,请点击在线咨询,我们的医生将竭诚为您服务.