着凉是不是颈椎病的主要诱因？颈椎病是现代都市人非常容易惹上的一个疾病，随着电脑、手机的盛行，不出门也能购物、吃饭、刷剧，甚至是工作，这样一来导致很多人外出几率的减少，从而也大大降低了人们锻炼的次数。身体锻炼的降低了，很可能也会影响到自身免疫力的提高，为此现在患上颈椎病的人也越来越多。今天的疑问，我们杭州江城骨科医院的客服带来了介绍，一起来看看吧。

　　颈椎病的主要诱因主要有：

 

　　一、心情郁结：当心情不好时，人的情绪也会极其不稳定，时而多愁善感，时而脾气暴躁，情绪的变化极易导致人体出现神经衰弱现象，久而久之造成心情郁结。长时间下去，很可能会影响到任其正常休息，进而引发颈椎问题。

 

　　二、活动量减少：现代人的工作方式大都以电脑为主，每天做在电脑前工作的人，由于缺乏应有的锻炼，常常会导致活动量减少，从而导致颈部神经受累，较终诱发颈椎病。周末休息时，很多人喜欢宅在家里上网、看剧，不但会增加体内脂肪，还会导致肩颈部位供血不足，致使颈椎病的发作。

 

　　三、睡眠减少：不当的生活习惯极易诱发颈椎病的形成，例如夜生活较为丰富、睡眠不足、经常熬夜等，都会导致颈椎过度疲劳，引发颈部和肩膀酸痛。

 

　　四、颈部受凉：秋冬季节由于风寒较大，所以一定要注意身体的保暖。如果颈部不小心受凉，很容易造成颈背肌肉收紧，继而诱发颈椎病。