大家对于骨质增生常见的误区。如果骨质增生已经引起了关节痛的话，那么就有必要进行治疗了，否则随着病情的发展，对身体和生活的影响会越来越大。不过由于有些人不太了解骨质增生，对其还存在一些误区，这对疾病的治疗是非常不利的。那么为帮助今后的患者避免，下面杭州骨科医院医生就针对这些误区来为大家详细解答下。

 

　　“食物替代法”不科学：俗话说，吃啥补啥。在平时很多人会喝骨头汤，吃软骨，甚至各种软骨素、软骨粉等，但实际上很多食物对骨质增生的防治效果并不理想。医生特别指出，在注重饮食调理的同时，还要保持体重。另外，食物并不能代替药品，患者不可过分相信某些食品的功效。

 

　　登高运动能预防骨质增生：很多患者在运动锻炼选择上存在着误区，很多人认为爬山、爬楼梯等运动是预防骨质增生的好方法，不过医生提醒，事实上好的锻炼方法是快走、慢跑、游泳等。运动能改善血液循环，也可增进骨骼的营养，不过要科学的掌握运动的方法和运动量，并非运动越多、越剧烈就越好;在运动量方面，以稍感疲乏，但易恢复为度。

 

　　过度恐惧骨质增生：骨质增生是人体衰老的自然现象，是一种中老年人的常见骨科病。增生的骨质一般不会导致疼痛，如果要用手术将赘物、拿掉一般是没必要的。只有当骨赘压迫神经、血管时，才需进行治疗。一般而言，结合个人病情进行合理的中医治疗即能达到延缓症状和关节退变的目的，并帮助患者恢复日常生活。

 

　　关于骨质增生的误区主要就是上述这些，希望大家要认清并正确对待疾病，这样身体才能早日获得康复，不至于误区的存在对健康造成不必要的困扰。