风湿性脊柱炎是长期困扰人们健康生活的一种疾病，此疾病的病程比较的长，绝大部分都有暂时性的或永久性的外周关节症状出现，严重的危害这患者的身心健康。对于此疾病我们需要做好预防，那么，风湿性脊柱炎的预防要怎样做？

    1、合理饮食：饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是重要的一个环节。平时避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质;应多吃富含植物有机活性碱的食品。

    2、防止感染：部分风湿病的发生与感染有关，所以感染时，应及早进行抗生素或抗病毒治疗，防止疾病进一步发展而引起风湿病，如风湿热等。

    3、环境因素：根据中医学理论，风、寒、湿、邪是引起风湿病的主要因素，因此，在病因的防治上，避免受凉、受风、受寒、受潮;避免精神紧张、失眠、过度劳累;改善居住环境，应住在通风、干燥之处;注意不要长时间使用风扇、空调等。

    4、适当的运动：要经常进行户外运动，在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，增强我们自身的身体素质，提高免疫力。从而预防关节炎的发生。

    上述是杭州骨科医院医生对风湿性脊柱炎的预防已经为大家进行了介绍，希望对大家是有所帮助的，如果患上了该病，患者一定要多加的注意，及时的进行治疗，避免疾病更加的严重，如果你还有什么疑问，欢迎咨询在线客服!